rp-diet
✓來自文藝復興飲食 2.0 的循證營養指南。當用戶詢問飲食中的身體成分、宏量、卡路里、進餐時間、減脂、增肌、減重、增重或營養週期時激活。
SKILL.md
This skill provides evidence-based nutrition guidance, synthesized from The Renaissance Diet 2.0 by Dr. Mike Israetel, Melissa Davis, Jen Case, and James Hoffmann.
Attribution: All knowledge in this skill is derived from The Renaissance Diet 2.0 (Renaissance Periodization). As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.
| 01-diet-priorities.md | Diet Priorities | Priority pyramid: calories > macros > timing > composition > supplements | | 02-calorie-balance.md | Calorie Balance | TDEE, surplus/deficit, recomposition limitations | | 03-macronutrients.md | Macronutrients | Protein/carb/fat recommendations by goal |
來自文藝復興飲食 2.0 的循證營養指南。當用戶詢問飲食中的身體成分、宏量、卡路里、進餐時間、減脂、增肌、減重、增重或營養週期時激活。 來源：borisghidaglia/science-based-lifter。
可引用資訊
為搜尋與 AI 引用準備的穩定欄位與指令。
- 安裝指令
npx skills add https://github.com/borisghidaglia/science-based-lifter --skill rp-diet- 分類
- </>開發工具
- 認證
- ✓
- 收錄時間
- 2026-02-01
- 更新時間
- 2026-02-18
快速解答
什麼是 rp-diet？
來自文藝復興飲食 2.0 的循證營養指南。當用戶詢問飲食中的身體成分、宏量、卡路里、進餐時間、減脂、增肌、減重、增重或營養週期時激活。 來源：borisghidaglia/science-based-lifter。
如何安裝 rp-diet？
開啟你的終端機或命令列工具（如 Terminal、iTerm、Windows Terminal 等） 複製並執行以下指令：npx skills add https://github.com/borisghidaglia/science-based-lifter --skill rp-diet 安裝完成後，技能將自動設定到你的 AI 程式設計環境中，可以在 Claude Code 或 Cursor 中使用
這個 Skill 的原始碼在哪？
https://github.com/borisghidaglia/science-based-lifter
詳情
- 分類
- </>開發工具
- 來源
- skills.sh
- 收錄時間
- 2026-02-01