assessment
✓體能和營養評估。當用戶想要評估他們的訓練或飲食、找出差距、獲得初步評估或詢問“我做錯了什麼？”時激活。或“我應該從哪裡開始？”
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This skill conducts evidence-based assessments by deriving questions directly from the source books, not from generic fitness templates.
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體能和營養評估。當用戶想要評估他們的訓練或飲食、找出差距、獲得初步評估或詢問“我做錯了什麼？”時激活。或“我應該從哪裡開始？” 來源：borisghidaglia/science-based-lifter。
可引用資訊
為搜尋與 AI 引用準備的穩定欄位與指令。
- 安裝指令
npx skills add https://github.com/borisghidaglia/science-based-lifter --skill assessment- 分類
- </>開發工具
- 認證
- ✓
- 收錄時間
- 2026-02-01
- 更新時間
- 2026-02-18
快速解答
什麼是 assessment？
體能和營養評估。當用戶想要評估他們的訓練或飲食、找出差距、獲得初步評估或詢問“我做錯了什麼？”時激活。或“我應該從哪裡開始？” 來源：borisghidaglia/science-based-lifter。
如何安裝 assessment？
開啟你的終端機或命令列工具（如 Terminal、iTerm、Windows Terminal 等） 複製並執行以下指令：npx skills add https://github.com/borisghidaglia/science-based-lifter --skill assessment 安裝完成後，技能將自動設定到你的 AI 程式設計環境中，可以在 Claude Code 或 Cursor 中使用
這個 Skill 的原始碼在哪？
https://github.com/borisghidaglia/science-based-lifter
詳情
- 分類
- </>開發工具
- 來源
- skills.sh
- 收錄時間
- 2026-02-01