rp-diet
✓Conseils nutritionnels fondés sur des preuves de The Renaissance Diet 2.0. Activez-le lorsque les utilisateurs posent des questions sur le régime alimentaire concernant la composition corporelle, les macros, les calories, le moment des repas, la perte de graisse, le gain musculaire, la coupe, le gonflement ou la périodisation nutritionnelle.
Installation
SKILL.md
This skill provides evidence-based nutrition guidance, synthesized from The Renaissance Diet 2.0 by Dr. Mike Israetel, Melissa Davis, Jen Case, and James Hoffmann.
Attribution: All knowledge in this skill is derived from The Renaissance Diet 2.0 (Renaissance Periodization). As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.
| 01-diet-priorities.md | Diet Priorities | Priority pyramid: calories > macros > timing > composition > supplements | | 02-calorie-balance.md | Calorie Balance | TDEE, surplus/deficit, recomposition limitations | | 03-macronutrients.md | Macronutrients | Protein/carb/fat recommendations by goal |
Conseils nutritionnels fondés sur des preuves de The Renaissance Diet 2.0. Activez-le lorsque les utilisateurs posent des questions sur le régime alimentaire concernant la composition corporelle, les macros, les calories, le moment des repas, la perte de graisse, le gain musculaire, la coupe, le gonflement ou la périodisation nutritionnelle. Source : borisghidaglia/science-based-lifter.
Faits (prêts à citer)
Champs et commandes stables pour les citations IA/recherche.
- Commande d'installation
npx skills add https://github.com/borisghidaglia/science-based-lifter --skill rp-diet- Catégorie
- </>Développement
- Vérifié
- ✓
- Première apparition
- 2026-02-01
- Mis à jour
- 2026-02-18
Réponses rapides
Qu'est-ce que rp-diet ?
Conseils nutritionnels fondés sur des preuves de The Renaissance Diet 2.0. Activez-le lorsque les utilisateurs posent des questions sur le régime alimentaire concernant la composition corporelle, les macros, les calories, le moment des repas, la perte de graisse, le gain musculaire, la coupe, le gonflement ou la périodisation nutritionnelle. Source : borisghidaglia/science-based-lifter.
Comment installer rp-diet ?
Ouvrez votre terminal ou outil de ligne de commande (Terminal, iTerm, Windows Terminal, etc.) Copiez et exécutez cette commande : npx skills add https://github.com/borisghidaglia/science-based-lifter --skill rp-diet Une fois installé, le skill sera automatiquement configuré dans votre environnement de programmation IA et prêt à être utilisé dans Claude Code ou Cursor
Où se trouve le dépôt source ?
https://github.com/borisghidaglia/science-based-lifter
Détails
- Catégorie
- </>Développement
- Source
- skills.sh
- Première apparition
- 2026-02-01