Che cos'è assessment?
Valutazione della forma fisica e della nutrizione. Attivalo quando gli utenti desiderano valutare il loro allenamento o la loro dieta, identificare le lacune, ottenere una valutazione iniziale o chiedere "cosa sto facendo di sbagliato?" o "da dove dovrei iniziare?" Fonte: borisghidaglia/science-based-lifter.