progressions

SKILL.md

Kettlebell swing progression tracker with automatic advancement through reps → time → weight.

| lib/progressionLogic.ts | Pure functions: calculateNextLevel, getCurrentLevel, getProgressionPhase | | composables/useProgressions.ts | List all progressions | | composables/useProgression.ts | Single progression detail + session history | | composables/useProgressionForm.ts | Create progression form state |

| composables/useProgressionSession.ts | Active EMOM session with timer |

횟수, 시간, 중량 단계를 통한 자동 발전 기능을 갖춘 케틀벨 스윙 진행 추적기입니다. 세션 추적을 위한 EMOM 타이머. 진행 상황을 구축하고, 완료된 세션을 기록하고, 다음 레벨을 계산하거나, 훈련 진행을 설계할 때 사용합니다. 트리거에는 "진행", "케틀벨", "EMOM", "진행", "진행 수준", "스윙 진행", "케틀벨 진행", "진행 추적", "로그 세션", "다음 수준", "진행 단계", "자동 진행", "진행 알고리즘", "진행 설정", "타이머", "반복 진행", "시간 진행", "체중 진행", "진행"이 포함됩니다. 양식", "진행 상황 추적". 출처: alexanderop/workouttracker.

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