progressions
✓Rastreador de progresión del swing con pesas rusas con avance automático a través de repeticiones, tiempo y fases de peso. Temporizador EMOM para seguimiento de sesiones. Úselo al crear progresiones, registrar sesiones completadas, calcular los siguientes niveles o diseñar progresiones de entrenamiento. Los activadores incluyen "progresión", "pesa rusa", "EMOM", "avance", "nivel de progresión", "progresión de swing", "avance de pesa rusa", "seguimiento de progreso", "sesión de registro", "siguiente nivel", "fase de progresión", "avance automático", "algoritmo de progresión", "establecer progresión", "cronómetro", "progresión de repeticiones", "progresión de tiempo", "progresión de peso", "forma de progresión", "seguimiento de progresión".
Instalación
SKILL.md
Kettlebell swing progression tracker with automatic advancement through reps → time → weight.
| lib/progressionLogic.ts | Pure functions: calculateNextLevel, getCurrentLevel, getProgressionPhase | | composables/useProgressions.ts | List all progressions | | composables/useProgression.ts | Single progression detail + session history | | composables/useProgressionForm.ts | Create progression form state |
| composables/useProgressionSession.ts | Active EMOM session with timer |
Rastreador de progresión del swing con pesas rusas con avance automático a través de repeticiones, tiempo y fases de peso. Temporizador EMOM para seguimiento de sesiones. Úselo al crear progresiones, registrar sesiones completadas, calcular los siguientes niveles o diseñar progresiones de entrenamiento. Los activadores incluyen "progresión", "pesa rusa", "EMOM", "avance", "nivel de progresión", "progresión de swing", "avance de pesa rusa", "seguimiento de progreso", "sesión de registro", "siguiente nivel", "fase de progresión", "avance automático", "algoritmo de progresión", "establecer progresión", "cronómetro", "progresión de repeticiones", "progresión de tiempo", "progresión de peso", "forma de progresión", "seguimiento de progresión". Fuente: alexanderop/workouttracker.
Datos (listos para citar)
Campos y comandos estables para citas de IA/búsqueda.
- Comando de instalación
npx skills add https://github.com/alexanderop/workouttracker --skill progressions- Categoría
- </>Desarrollo
- Verificado
- ✓
- Primera vez visto
- 2026-02-01
- Actualizado
- 2026-02-18
Respuestas rápidas
¿Qué es progressions?
Rastreador de progresión del swing con pesas rusas con avance automático a través de repeticiones, tiempo y fases de peso. Temporizador EMOM para seguimiento de sesiones. Úselo al crear progresiones, registrar sesiones completadas, calcular los siguientes niveles o diseñar progresiones de entrenamiento. Los activadores incluyen "progresión", "pesa rusa", "EMOM", "avance", "nivel de progresión", "progresión de swing", "avance de pesa rusa", "seguimiento de progreso", "sesión de registro", "siguiente nivel", "fase de progresión", "avance automático", "algoritmo de progresión", "establecer progresión", "cronómetro", "progresión de repeticiones", "progresión de tiempo", "progresión de peso", "forma de progresión", "seguimiento de progresión". Fuente: alexanderop/workouttracker.
¿Cómo instalo progressions?
Abre tu terminal o herramienta de línea de comandos (Terminal, iTerm, Windows Terminal, etc.) Copia y ejecuta este comando: npx skills add https://github.com/alexanderop/workouttracker --skill progressions Una vez instalado, el skill se configurará automáticamente en tu entorno de programación con IA y estará listo para usar en Claude Code o Cursor
¿Dónde está el repositorio de origen?
https://github.com/alexanderop/workouttracker
Detalles
- Categoría
- </>Desarrollo
- Fuente
- skills.sh
- Primera vez visto
- 2026-02-01