progressions

SKILL.md

Kettlebell swing progression tracker with automatic advancement through reps → time → weight.

| lib/progressionLogic.ts | Pure functions: calculateNextLevel, getCurrentLevel, getProgressionPhase | | composables/useProgressions.ts | List all progressions | | composables/useProgression.ts | Single progression detail + session history | | composables/useProgressionForm.ts | Create progression form state |

| composables/useProgressionSession.ts | Active EMOM session with timer |

ケトルベル スイングの進行状況トラッカー。回数、時間、重量段階を通じて自動的に進歩します。セッション追跡用の EMOM タイマー。進行状況の構築、完了したセッションの記録、次のレベルの計算、またはトレーニングの進行状況の設計時に使用します。トリガーには、「進行度」、「ケトルベル」、「EMOM」、「進行度」、「進行度レベル」、「スイングの進行度」、「ケトルベルの進行度」、「進行状況の追跡」、「セッションの記録」、「次のレベル」、「進行段階」、「自動進行」、「進行アルゴリズム」、「進行度の設定」、「タイマー」、「回数の進行」、「時間の進行」、「重量の進行」、 「進行フォーム」、「進行追跡」。 ソース: alexanderop/workouttracker。

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