focus session manager
✓自动管理焦点会话、休息和过度焦点保护。使用针对 ADHD 优化的番茄工作法，具有灵活的计时器、健康提醒和温和的中断。防止过度专注倦怠，同时最大限度地提高生产时间。
SKILL.md
ADHD brains are prone to hyperfocus (ignoring breaks, health) and time blindness (losing track of time). The solution: Automated session management that tracks time, enforces breaks, and protects health without disrupting flow state.
Key Insight: You can't manage time you can't see. Make time visible and automatic.
Issue: Code for 4 hours straight without break Result: Exhaustion, health issues, reduced quality
自动管理焦点会话、休息和过度焦点保护。使用针对 ADHD 优化的番茄工作法，具有灵活的计时器、健康提醒和温和的中断。防止过度专注倦怠，同时最大限度地提高生产时间。 来源：daffy0208/ai-dev-standards。
可引用信息
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- 安装命令
npx skills add https://github.com/daffy0208/ai-dev-standards --skill focus session manager- 分类
- >_效率工具
- 认证
- ✓
- 收录时间
- 2026-02-01
- 更新时间
- 2026-02-18
快速解答
什么是 focus session manager？
自动管理焦点会话、休息和过度焦点保护。使用针对 ADHD 优化的番茄工作法，具有灵活的计时器、健康提醒和温和的中断。防止过度专注倦怠，同时最大限度地提高生产时间。 来源：daffy0208/ai-dev-standards。
如何安装 focus session manager？
打开你的终端或命令行工具（如 Terminal、iTerm、Windows Terminal 等） 复制并运行以下命令：npx skills add https://github.com/daffy0208/ai-dev-standards --skill focus session manager 安装完成后，技能将自动配置到你的 AI 编程环境中，可以在 Claude Code 或 Cursor 中使用
这个 Skill 的源码在哪？
https://github.com/daffy0208/ai-dev-standards
详情
- 分类
- >_效率工具
- 来源
- skills.sh
- 收录时间
- 2026-02-01