The file is organized by MUSCLE GROUP → EQUIPMENT TYPE, with exercises sorted alphabetically within each section:
The file header contains a summary showing counts for each muscle/equipment combination.
| equipment | 'barbell', 'dumbbell', 'machine', 'cable', 'bodyweight', 'kettlebell', 'band', 'ez-bar', 'hex-bar', 'club', 'battle-rope' | | muscle | 'chest', 'back', 'legs', 'shoulders', 'arms', 'core' | | type | 'compound', 'isolation', 'stability', 'cardio', 'isometric' |
Aggiungi nuovi esercizi al database del tracker di allenamento. Utilizzare quando viene richiesto di aggiungere esercizi, espandere la libreria degli esercizi o verificare quali esercizi esistono. I trigger includono "aggiungi esercizio", "nuovo esercizio", "database esercizi", "quali esercizi", "esercizi mancanti", "espandi esercizi". Fonte: alexanderop/workouttracker.