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SKILL.md

The file is organized by MUSCLE GROUP → EQUIPMENT TYPE, with exercises sorted alphabetically within each section:

The file header contains a summary showing counts for each muscle/equipment combination.

| equipment | 'barbell', 'dumbbell', 'machine', 'cable', 'bodyweight', 'kettlebell', 'band', 'ez-bar', 'hex-bar', 'club', 'battle-rope' | | muscle | 'chest', 'back', 'legs', 'shoulders', 'arms', 'core' | | type | 'compound', 'isolation', 'stability', 'cardio', 'isometric' |

Fügen Sie der Workout-Tracker-Datenbank neue Übungen hinzu. Verwenden Sie diese Funktion, wenn Sie dazu aufgefordert werden, Übungen hinzuzufügen, die Übungsbibliothek zu erweitern oder zu überprüfen, welche Übungen vorhanden sind. Zu den Auslösern gehören „Übung hinzufügen“, „Neue Übung“, „Übungsdatenbank“, „Welche Übungen“, „Übungen fehlen“ und „Übungen erweitern“. Quelle: alexanderop/workouttracker.

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