adhd-task-management
✓針對 ADHD 優化的任務跟踪和乾預系統。在跟踪任務、檢測上下文切換、提供責任干預或管理 Ariel Shapira 的 ADHD 特定生產力模式時使用。
SKILL.md
Specialized task tracking and intervention system designed for ADHD productivity patterns, context switching detection, and accountability support.
Level 1 Intervention (Gentle Nudge) Trigger: 0-30 min after solution provided
Level 2 Intervention (Pattern Recognition) Trigger: 30-60 min after solution provided
針對 ADHD 優化的任務跟踪和乾預系統。在跟踪任務、檢測上下文切換、提供責任干預或管理 Ariel Shapira 的 ADHD 特定生產力模式時使用。 來源：breverdbidder/life-os。
可引用資訊
為搜尋與 AI 引用準備的穩定欄位與指令。
- 安裝指令
npx skills add https://github.com/breverdbidder/life-os --skill adhd-task-management- 分類
- >_效率工具
- 認證
- ✓
- 收錄時間
- 2026-02-02
- 更新時間
- 2026-02-18
快速解答
什麼是 adhd-task-management？
針對 ADHD 優化的任務跟踪和乾預系統。在跟踪任務、檢測上下文切換、提供責任干預或管理 Ariel Shapira 的 ADHD 特定生產力模式時使用。 來源：breverdbidder/life-os。
如何安裝 adhd-task-management？
開啟你的終端機或命令列工具（如 Terminal、iTerm、Windows Terminal 等） 複製並執行以下指令：npx skills add https://github.com/breverdbidder/life-os --skill adhd-task-management 安裝完成後，技能將自動設定到你的 AI 程式設計環境中，可以在 Claude Code 或 Cursor 中使用
這個 Skill 的原始碼在哪？
https://github.com/breverdbidder/life-os
詳情
- 分類
- >_效率工具
- 來源
- skills.sh
- 收錄時間
- 2026-02-02