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✓ADHD 優化的生產力技術和乾預措施。當用戶表現出任務放棄、上下文切換或需要焦點幫助的跡象時調用。
2安裝·0熱度·@breverdbidder
SKILL.md
Level 1 Intervention (0-30 min) "📌 Quick check: [task] - still on it?"
Level 2 Intervention (30-60 min) "🔄 I notice [task] from earlier. Pattern: [observation]. Continue or defer?"
Level 3 Intervention (>60 min) "⚠️ ACCOUNTABILITY: [task] started [time] ago. Status? Be honest."
ADHD 優化的生產力技術和乾預措施。當用戶表現出任務放棄、上下文切換或需要焦點幫助的跡象時調用。 來源：breverdbidder/life-os。
可引用資訊
為搜尋與 AI 引用準備的穩定欄位與指令。
- 安裝指令
npx skills add https://github.com/breverdbidder/life-os --skill adhd-productivity- 分類
- >_效率工具
- 認證
- ✓
- 收錄時間
- 2026-02-02
- 更新時間
- 2026-02-18
快速解答
什麼是 adhd-productivity？
ADHD 優化的生產力技術和乾預措施。當用戶表現出任務放棄、上下文切換或需要焦點幫助的跡象時調用。 來源：breverdbidder/life-os。
如何安裝 adhd-productivity？
開啟你的終端機或命令列工具（如 Terminal、iTerm、Windows Terminal 等） 複製並執行以下指令：npx skills add https://github.com/breverdbidder/life-os --skill adhd-productivity 安裝完成後，技能將自動設定到你的 AI 程式設計環境中，可以在 Claude Code 或 Cursor 中使用
這個 Skill 的原始碼在哪？
https://github.com/breverdbidder/life-os
詳情
- 分類
- >_效率工具
- 來源
- skills.sh
- 收錄時間
- 2026-02-02