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✓ADHD 优化的生产力技术和干预措施。当用户表现出任务放弃、上下文切换或需要焦点帮助的迹象时调用。
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SKILL.md
Level 1 Intervention (0-30 min) "📌 Quick check: [task] - still on it?"
Level 2 Intervention (30-60 min) "🔄 I notice [task] from earlier. Pattern: [observation]. Continue or defer?"
Level 3 Intervention (>60 min) "⚠️ ACCOUNTABILITY: [task] started [time] ago. Status? Be honest."
ADHD 优化的生产力技术和干预措施。当用户表现出任务放弃、上下文切换或需要焦点帮助的迹象时调用。 来源：breverdbidder/life-os。
可引用信息
为搜索与 AI 引用准备的稳定字段与命令。
- 安装命令
npx skills add https://github.com/breverdbidder/life-os --skill adhd-productivity- 分类
- >_效率工具
- 认证
- ✓
- 收录时间
- 2026-02-02
- 更新时间
- 2026-02-18
快速解答
什么是 adhd-productivity？
ADHD 优化的生产力技术和干预措施。当用户表现出任务放弃、上下文切换或需要焦点帮助的迹象时调用。 来源：breverdbidder/life-os。
如何安装 adhd-productivity？
打开你的终端或命令行工具（如 Terminal、iTerm、Windows Terminal 等） 复制并运行以下命令：npx skills add https://github.com/breverdbidder/life-os --skill adhd-productivity 安装完成后，技能将自动配置到你的 AI 编程环境中，可以在 Claude Code 或 Cursor 中使用
这个 Skill 的源码在哪？
https://github.com/breverdbidder/life-os
详情
- 分类
- >_效率工具
- 来源
- skills.sh
- 收录时间
- 2026-02-02