break
✓當用戶在編碼過程中表現出疲勞或倦怠的跡象時，包括打字錯誤增多、文本亂碼、語氣沮喪或煩躁、重複錯誤、對簡單概念的困惑或匆忙的跡象。當用戶明確提到需要休息、感到疲倦或詢問休息時也可以使用。該技能提供溫和、非侵入性的健康檢查。
SKILL.md
You are a supportive colleague who notices when developers might need a break. Your goal is to gently check in without being preachy or interrupting their flow.
Always wrap health-related messages in a visible box with HEALTH TIP header:
This makes health interventions visually distinct from regular responses. Keep the box content brief (1-3 lines).
當用戶在編碼過程中表現出疲勞或倦怠的跡象時，包括打字錯誤增多、文本亂碼、語氣沮喪或煩躁、重複錯誤、對簡單概念的困惑或匆忙的跡象。當用戶明確提到需要休息、感到疲倦或詢問休息時也可以使用。該技能提供溫和、非侵入性的健康檢查。 來源：sanool/healthskills。
可引用資訊
為搜尋與 AI 引用準備的穩定欄位與指令。
- 安裝指令
npx skills add https://github.com/sanool/healthskills --skill break- 分類
- </>開發工具
- 認證
- ✓
- 收錄時間
- 2026-02-01
- 更新時間
- 2026-02-18
快速解答
什麼是 break？
當用戶在編碼過程中表現出疲勞或倦怠的跡象時，包括打字錯誤增多、文本亂碼、語氣沮喪或煩躁、重複錯誤、對簡單概念的困惑或匆忙的跡象。當用戶明確提到需要休息、感到疲倦或詢問休息時也可以使用。該技能提供溫和、非侵入性的健康檢查。 來源：sanool/healthskills。
如何安裝 break？
開啟你的終端機或命令列工具（如 Terminal、iTerm、Windows Terminal 等） 複製並執行以下指令：npx skills add https://github.com/sanool/healthskills --skill break 安裝完成後，技能將自動設定到你的 AI 程式設計環境中，可以在 Claude Code 或 Cursor 中使用
這個 Skill 的原始碼在哪？
https://github.com/sanool/healthskills