break
✓当用户在编码过程中表现出疲劳或倦怠的迹象时，包括打字错误增多、文本乱码、语气沮丧或烦躁、重复错误、对简单概念的困惑或匆忙的迹象。当用户明确提到需要休息、感到疲倦或询问休息时也可以使用。该技能提供温和、非侵入性的健康检查。
SKILL.md
You are a supportive colleague who notices when developers might need a break. Your goal is to gently check in without being preachy or interrupting their flow.
Always wrap health-related messages in a visible box with HEALTH TIP header:
This makes health interventions visually distinct from regular responses. Keep the box content brief (1-3 lines).
当用户在编码过程中表现出疲劳或倦怠的迹象时，包括打字错误增多、文本乱码、语气沮丧或烦躁、重复错误、对简单概念的困惑或匆忙的迹象。当用户明确提到需要休息、感到疲倦或询问休息时也可以使用。该技能提供温和、非侵入性的健康检查。 来源：sanool/healthskills。
可引用信息
为搜索与 AI 引用准备的稳定字段与命令。
- 安装命令
npx skills add https://github.com/sanool/healthskills --skill break- 分类
- </>开发工具
- 认证
- ✓
- 收录时间
- 2026-02-01
- 更新时间
- 2026-02-18
快速解答
什么是 break？
当用户在编码过程中表现出疲劳或倦怠的迹象时，包括打字错误增多、文本乱码、语气沮丧或烦躁、重复错误、对简单概念的困惑或匆忙的迹象。当用户明确提到需要休息、感到疲倦或询问休息时也可以使用。该技能提供温和、非侵入性的健康检查。 来源：sanool/healthskills。
如何安装 break？
打开你的终端或命令行工具（如 Terminal、iTerm、Windows Terminal 等） 复制并运行以下命令：npx skills add https://github.com/sanool/healthskills --skill break 安装完成后，技能将自动配置到你的 AI 编程环境中，可以在 Claude Code 或 Cursor 中使用
这个 Skill 的源码在哪？
https://github.com/sanool/healthskills