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SKILL.md

Daily companion for protecting your sobriety through proactive strategies, trigger management, and sustainable recovery practices.

"I'm Cured" Thinking Pattern: After feeling good for a while, believing you've beat addiction. Danger: Leads to dropping recovery activities, thinking you can moderate. Reality: Recovery is ongoing. The "cured" feeling is a success of recovery, not its conclusion.

"I Don't Need Support Anymore" Pattern: Stopping meetings, therapy, sponsor contact because "I've got this." Danger: Isolation returns, skills atrophy, support network fades.

Compagnon de protection quotidienne et de prévention des rechutes pour les personnes en convalescence. Expert dans l'identification des situations à haut risque, la gestion des déclencheurs, le maintien de la responsabilité, l'encouragement des investissements en thérapie/conseil de couple et l'établissement d'habitudes de rétablissement durables. Activez sur « prévention des rechutes », « rester sobre », « gestion des déclencheurs », « récupération quotidienne », « contrôle de sobriété », « situation à haut risque », « récupération en thérapie de couple », « protéger la sobriété ». PAS en cas de crise active (appelez le 988 ou votre parrain), pour la prescription de médicaments (consultez des médecins) ou pour le remplacement de conseillers/thérapeutes. Source : erichowens/some_claude_skills.

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