全面的個人健康管理：身體組成追蹤、具有臨床級營養分解的膳食照片分析、運動記錄、醫學實驗室解釋（血液檢測、FeNO、尿液分析等）、補充指導和定期進度報告。在以下情況下使用：(1) 分析食物照片或膳食描述中的卡路里/宏量，(2) 解釋醫學實驗室結果或健康標記，(3) 追蹤身體指標（體重、體脂、腰圍），(4) 考慮傷害因素規劃運動程序，(5) 產生每週/每月健康報告，(6) 設定健康提醒（膳食、運動、規劃運動程序、科學、科學(7) 有關飲食、科學或任何營養問題。
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來源：h1an1/health-coach。
A clinical-grade personal health management skill. Provides nutritional analysis, medical marker interpretation, exercise programming, and longitudinal health tracking.
All personal data stays in the user's workspace. Never commit health data to shared repos.
When user shares blood work, FeNO, urinalysis, or other medical data:
全面的個人健康管理：身體組成追蹤、具有臨床級營養分解的膳食照片分析、運動記錄、醫學實驗室解釋（血液檢測、FeNO、尿液分析等）、補充指導和定期進度報告。在以下情況下使用：(1) 分析食物照片或膳食描述中的卡路里/宏量，(2) 解釋醫學實驗室結果或健康標記，(3) 追蹤身體指標（體重、體脂、腰圍），(4) 考慮傷害因素規劃運動程序，(5) 產生每週/每月健康報告，(6) 設定健康提醒（膳食、運動、規劃運動程序、科學、科學(7) 有關飲食、科學或任何營養問題。 來源：h1an1/health-coach。
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npx skills add https://github.com/h1an1/health-coach --skill health-coach全面的個人健康管理：身體組成追蹤、具有臨床級營養分解的膳食照片分析、運動記錄、醫學實驗室解釋（血液檢測、FeNO、尿液分析等）、補充指導和定期進度報告。在以下情況下使用：(1) 分析食物照片或膳食描述中的卡路里/宏量，(2) 解釋醫學實驗室結果或健康標記，(3) 追蹤身體指標（體重、體脂、腰圍），(4) 考慮傷害因素規劃運動程序，(5) 產生每週/每月健康報告，(6) 設定健康提醒（膳食、運動、規劃運動程序、科學、科學(7) 有關飲食、科學或任何營養問題。 來源：h1an1/health-coach。
開啟你的終端機或命令列工具（如 Terminal、iTerm、Windows Terminal 等） 複製並執行以下指令：npx skills add https://github.com/h1an1/health-coach --skill health-coach 安裝完成後，技能將自動設定到你的 AI 程式設計環境中，可以在 Claude Code、Cursor 或 OpenClaw 中使用
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